Stage vacances de Toussaint

Les 30 et 31 octobre 2006 l'Essor propose un stage de perfectionnement pour ses
gymnastes. Il sera encadré principalement par Emeline Barquero (titulaire de l'AF3 gym
féminine),d'autres monitrices viendront la seconder durant ces deux journées.
Le but de ce stage est de pratiquer la gymnastique dans d'autres conditions que lors des entraînements (groupes réduits, éléments abordés différemment...) et ainsi de progresser.

Déroulement :
de 9h à 17h au gymnase habituel

9h-9h45 : échauffement
10h-12h : 2 agrès
12h-14h : pique-nique sur place et repos
14h-14h30 : échauffement
14h30-16h30 : 2 agrès
16h30-17h : étirements
(horaires donnés à titre indicatif)